Connect with us

Health

നഖത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള തൊലി ഇളകുന്നത്തിനു പരിഹാരമിതാ!

Published

on

nail pealing problem solution

നെയില്‍ പോളിഷും  റിമൂവറും പതിവായി  ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ നഖവും ചുറ്റുമുള്ള തൊലിയും കേടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. അതിന്റെ പ്രധാന കാരണം എന്തെന്നാൽ റിമൂവറില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള അസിറ്റോണ്‍, സോഡിയം ഹൈഡ്രോക്സൈഡ് മുതലായവ ചര്‍മത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനാല്‍ ചര്‍മം വരണ്ട് ഇളകി വരുo. അതെ പോലെ ചില  വീര്യം കൂടിയ ഡിറ്റര്‍ജന്റുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ക്യൂട്ടിക്കിള്‍കേടായാല്‍ വെള്ളം അകത്ത് പ്രവേശിച്ച്‌ നീര്‍ക്കെട്ടും അണുബാധയും ഉണ്ടാകാം. മാനിക്യൂര്‍ ചെയ്യുമ്പോഴും ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.nail pealing problem solution

ഉപകരണങ്ങള്‍ സ്റ്റെറിലൈസ് ചെയ്യണം. ക്യൂട്ടിക്കിള്‍ മുറിക്കാത്തതാണ് നല്ലത്. ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ മുക്കിയ നനുത്ത തുണി കൊണ്ട് ക്യൂട്ടിക്കിള്‍ തുടയ്ക്കുകയും ചെറുതായി നീക്കുകയും ചെയ്യാം.മൂര്‍ച്ചയേറിയ ഉപകരണങ്ങള്‍ നന്നല്ല. വിരലുകളും നഖവും ഇടയ്ക്ക് മോയ്സ്ചറൈസിങ് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച്‌ തടവുക. അലര്‍ജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ ഡോക്ടറെ കണ്ട് വേണ്ട ചികിത്സ ചെയ്യാന്‍ മറക്കരുത്.

Advertisement

Health

പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കണോ ? എങ്കിൽ പഴചാറുകൾ ഉപയോഗിക്കൂ

Published

on

By

fruit-juices.01

പഴങ്ങൾ,പച്ചക്കറികൾ,പഴചാറുകൾ എന്നിവ  ഉള്‍പ്പെടുന്ന ഡയറ്റാണ് ഡിറ്റോക്സ്.ഇതുകൊണ്ട് കൂടുതലായി  ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് എന്തെന്നാൽ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളി ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുക എന്നതാണ്.അതെ പോലെ തന്നെ ഡയറ്റിനൊപ്പം ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും വേണം. അത് കൊണ്ട് തന്നെ ഇതിലുള്‍പ്പെടുന്ന ഭക്ഷണപദാര്‍ത്ഥങ്ങളില്‍ ധാരാളം ധാതുലവണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ കാരണം കൊണ്ട് ശരീരത്തിന്റെ രോഗ പ്രതിരോധശേഷി നല്ലൊരളവില്‍ വര്‍ദ്ധിക്കും. ക്ഷീണം മാറി ശരീരത്തിന് വലിയ ഉന്മേഷം ലഭിക്കും.

fruit juices

fruit juices

പക്ഷെ എന്നാല്‍ ചില ദോഷവശങ്ങളും ഇതിലുണ്ട്. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള ഊര്‍ജം വളരെ  കൃത്യമായി ലഭിക്കുന്നില്ലയെന്നതാണ് ഏറ്റവും സുപ്രധാന പോരാഴ്മ. ഇതിനാല്‍ തുടര്‍ച്ചയായി ഈ ഡയറ്റ് പിന്തുടരാനും കഴിയില്ല. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വേഗത്തില്‍ ഉയര്‍ത്താനും താഴ്‌ത്താനും സാധ്യതയുള്ളതിനാല്‍ പ്രമേഹ രോഗികള്‍ ഡിറ്റോക്സ് ഡയറ്റ് എടുക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അലര്‍ജിയുള്ളവര്‍ക്ക് ഡിറ്റോക്സ് ഡയറ്റ് ഉചിതമല്ല. പനി, ജലദോഷം എന്നിവയുള്ളപ്പോള്‍ ഡിറ്റോക്സ് ഡയറ്റ് ഒഴിവാക്കുക.

Continue Reading

Recent Updates

Trending